Stresscoaching
Das Engagement, die Leistungsfähigkeit und die Kreativität der Fach- und Führungskräfte sind Grundlagen für unternehmerischen Erfolg. Vor dem Hintergrund der digitalen Kommunikation, ständigen Veränderungen, längerer Lebensarbeitszeiten und älter werdender Mitarbeiter wird es immer wichtiger, die Balance der Menschen im Fokus zu behalten.
Sind Sie gestresst? Dieser Fragebogen hilft Ihnen zu erkennen, wo Ihre Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist.
In unseren Einzelcoachings erfahren Sie, wie Sie:
- Freiräume im beruflichen Alltag finden
- Muss-, Soll- und Kann – Ziele unterscheiden und Prioritäten setzen
- einen gesunden Umgang mit digitalen Medien finden
- besser mit Stress umgehen
- entspannen, abschalten und auftanken
- Stressoren im Arbeitsalltag erkennen und verändern
- Lösungen für belastende Situationen finden
