Entspannungsseminare für Fach- und Führungskräfte
Gelassen und sicher im Stress

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Die zunehmende Komplexität, Flexibilität und Schnelligkeit in unserer Arbeitswelt hinterlässt Spuren in der persönlichen Entfaltung, im Teamzusammenhang und im privaten Umfeld.

Sie erfahren in unseren Workshops und Coachings, Stress rechtzeitig zu erkennen und krankmachenden Faktoren effektiv vorzubeugen. Sie unterscheiden besser zwischen Muss-, Soll- oder Kann-Zielen, zwischen innerem und äußerem Anspruchsdenken und wissen, wie Sie im Berufsalltag effektive Erholungsphasen integrieren. Stressbelastungen werden dadurch spürbar reduziert. Sie fühlen sich ausgeglichener und empfinden mehr Lebensfreude. Das wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit aus.

Unsere Seminare und Einzelcoachings sind für Mitarbeiter und Führungskräfte gleichermaßen geeignet, wenn sie Interesse daran haben, mehr Lebensqualität zu erfahren, Stressresistenz in Ihrem Arbeits- und Lebensalltag und Kompetenzen für ein gesundes, vitales Leben entwickeln möchten.
Die Seminare finden in kleinen Gruppen bis zu maximal acht Personen statt. In unseren Einzelcoachings lernen Sie eine bewährte und für Sie geeignete Entspannungsmethode kennen und integrieren sie in Ihren Arbeitsalltag.

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