Stress frühzeitig erkennen und bewältigen, Burnout vermeiden

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Menschen, die hohen beruflichen Anforderungen ausgesetzt sind, leisten vielfach mehr, als Körper und Seele langfristig verkraften können. Das gilt insbesondere für Mitarbeiter mit großem Kompetenzbereich und starker Leistungsorientierung. Sie entscheiden sich häufig für Pflichterfüllung und gegen die Bedürfnisse ihres Organismus. Der Griff zu beruhigenden oder leistungssteigernden Medikamenten kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen nach sich ziehen.

Konzentrationsstörungen, Fehlerhäufigkeit und Leistungsabfall sollten frühzeitig als Warnsignale verstanden werden.

Sind Sie gestresst? Dieser Fragebogen hilft Ihnen, die Vorzeichen zu erkennen.